Por Que o Relaxante Muscular Não Elimina a Dor: Entenda os Riscos e Descubra Alternativas
Inicialmente, é importante destacar que os relaxantes musculares atuam diretamente no sistema nervoso central, ajudando a diminuir a tensão e relaxar a musculatura. Em outras palavras, eles podem aliviar dores causadas por espasmos e contraturas musculares. Contudo, a realidade é que a dor no nosso corpo pode ter diversas origens, como lesões em tecidos moles, […]
Agachamento Sem Dor: Dicas Completas Para Se Movimentar Sem Limitações
Por Que Você Sente Dor ao Agachar? Primeiramente, é importante entender que a dor ao agachar não está necessariamente ligada apenas a condições como artrose, tendinite ou condromalácia. Na verdade, a maioria das dores ocorre devido à sobrecarga na articulação do joelho, causada por uma mobilidade inadequada do tornozelo ou do quadril. Portanto, quando esses […]
Como Dobrar o Joelho Sem Sentir Dor
Como dobrar o joelho sem sentir dor? Se você sente dor ao dobrar o joelho, pode ter ouvido que o melhor é evitar esse movimento.No entanto, isso não é verdade! Portanto, movimentar o joelho de forma correta é essencial para a sua saúde e qualidade de vida. Neste post, vou explicar por que dobrar o […]