Dor no Pescoço e Formigamento nas Mãos? Descubra as Causas e Como Aliviar os Sintomas!
Você já sentiu aquela dor no pescoço que irradia para os braços e provoca formigamento nas mãos? Se você tem mais de 50 anos e sofre com esse tipo de desconforto, fique tranquilo! Este artigo foi feito para você entender o que está por trás desse problema e, mais importante, como resolvê-lo de forma segura […]
Dor no ombro? Nunca durma nessas 3 posições
Você sente dor no ombro e percebe que ela piora justamente na hora de dormir? Então, continue lendo este artigo até o final, pois ele vai ajudar você a entender por que algumas posições ao deitar podem agravar a dor no ombro, quais são as três piores posturas na cama e como corrigi-las para ter […]
Como Eliminar a Dor no Ciático: Dicas Práticas e Exercícios Eficazes
Neste post, você vai descobrir: Entendendo a Dor no Ciático A dor no ciático não se limita a um único ponto. Ela se irradia, frequentemente começando na região do glúteo e percorrendo toda a parte posterior da perna – podendo alcançar até as panturrilhas e os pés. Além da dor intensa, é comum sentir formigamento, […]
Por Que o Relaxante Muscular Não Elimina a Dor: Entenda os Riscos e Descubra Alternativas
Inicialmente, é importante destacar que os relaxantes musculares atuam diretamente no sistema nervoso central, ajudando a diminuir a tensão e relaxar a musculatura. Em outras palavras, eles podem aliviar dores causadas por espasmos e contraturas musculares. Contudo, a realidade é que a dor no nosso corpo pode ter diversas origens, como lesões em tecidos moles, […]
Agachamento Sem Dor: Dicas Completas Para Se Movimentar Sem Limitações
Por Que Você Sente Dor ao Agachar? Primeiramente, é importante entender que a dor ao agachar não está necessariamente ligada apenas a condições como artrose, tendinite ou condromalácia. Na verdade, a maioria das dores ocorre devido à sobrecarga na articulação do joelho, causada por uma mobilidade inadequada do tornozelo ou do quadril. Portanto, quando esses […]
Como Tratar a Artrose no Quadril sem Cirurgia? Descubra a Melhor Alternativa!
Lidar com artrose no quadril pode ser desafiador. A dor limita os movimentos, atrapalha atividades do dia a dia e, muitas vezes, a única solução que nos apresentam é a cirurgia. Mas será que realmente não existem outras alternativas? A resposta é sim! E neste artigo, você vai descobrir um caminho seguro e eficaz para […]
Diga Adeus à Dor no Nervo Ciático e Recupere Sua Liberdade!
Se você sofre com dor no nervo ciático, além disso sente aquela fisgada incômoda ao se levantar ou caminhar, e já tentou de tudo sem sucesso, saiba que não está sozinha! Esse problema atinge muitas mulheres, e a dor persiste, mesmo com diversos tratamentos. Mas por que isso acontece? O que pode estar por trás […]
Como Melhorar Sua Postura e Eliminar as Dores no Corpo
Bem-vinda ao Pergunta para Fisio, onde discutimos as principais patologias que causam dores no corpo das mulheres. Eu sou Vanessa, fisioterapeuta, e hoje vamos falar sobre como melhorar sua postura para eliminar dores. Se você já notou alguma alteração na sua postura ou sente dores constantes, este artigo é para você! E se você não […]
Quer saber como desinflamar a bursite no quadril e eliminar a dor de vez? Aqui vão dicas essenciais para você começar a se sentir melhor agora mesmo!
Sabia que a bursite no quadril é uma das causas mais frequentes de dor em mulheres? Ela afeta diretamente a capacidade de realizar atividades cotidianas. Se você sente dor na lateral do quadril, dificuldade para se movimentar ou desconforto ao dormir de lado, continue aqui. Vou te explicar o que é a bursite, por que […]